健康食品について学ぼう

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健康食品の利用目的

ダイエットに利用する
栄養管理に利用する

健康食品のタイプ

食事そのもので利用する
サプリメントを利用する
粉末剤を食事に混ぜる

手に入れる方法

通販で購入
店頭で購入する

利用の際に気をつけること

栄養バランスは食事で考える
お金の問題
効果のあるものを利用する

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